Connect with us

สาระน่ารู้

5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับน้ำมะพร้าว ที่บอกต่อรุ่นสู่รุ่น

น้ำมะพร้าวเป็นหนึ่งในน้ำผลไม้ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเพราะมีรสชาติที่หวานหอมอร่อย ดื่มเย็นๆจะทำให้สดชื่นอีกทั้งยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่ทว่าก็มีความเชื่อผิดผิดบางอย่างที่บอกกัน มาจากรุ่นสู่รุ่น แล้ววันนี้เราควรจะเปิดรับความจริงเกี่ยวกับน้ำมะพร้าวเหล่านี้ได้แล้วซึ่งมีทั้งหมด 5 ข้อที่คุณต้องปรับเปลี่ยนความคิดเสียใหม่

ข้อแรกห้ามดื่มน้ำมะพร้าวเมื่อมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนคงเคยได้ยินคำนี้กัน มาไม่มากก็น้อยว่าเมื่อมีประจำเดือนน้ำห้ามดื่มน้ำมะพร้าวขาด เพราะจะทำให้ปวดท้องหรืออะไรต่างๆก็ตาม ซึ่งในความเป็นจริงแล้วไม่จริงเลยการที่เราดื่มน้ำมะพร้าวก็ไม่ต่างจากเราดื่มน้ำหวานทั่วไปอีกทั้งยังทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นได้อีกด้วย

ข้อสองห้ามดื่มน้ำมะพร้าวเมื่อตั้งครรภ์ จะทำให้ได้ เนื่องจากว่าในน้ำมะพร้าวจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่และจะส่งผลต่อการหดตัวของ จึงทำให้หลายคนกังวลว่าเมื่อดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะทำให้เกิดเหตุการณ์ลูกได้ ซึ่งจริงๆแล้วถึงแม้ว่าในน้ำมะพร้าวจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่จริง แต่ก็มีในปริมาณที่น้อยและแทบจะไม่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์แ่างใด

ข้อสามดื่มน้ำมะพร้าวตอนตั้งครรภ์ลูกจะมีผิวขาว จริงๆแล้วการดื่มน้ำมะพร้าวไม่ได้มีผลต่อสีผิวลูกเลยหรือเป็นการเพิ่มปริมาณไขของทารกเลยแม้แต่น้อย เด็กจะเกิดมามีผิวขาวหรือไม่นั้นอยู่ที่กรรมพันธุ์ของพ่อแม่ไม่เกี่ยวกับน้ำมะพร้าว เอาเป็นว่าหากคุณต้องการความสดชื่นและอย ากดื่มน้ำมะพร้าวก็ดื่มในปริมาณที่พอดีไม่ต้องกังวลไปค่ะ

ข้อที่สี่ควรดื่มน้ำมะพร้าวแทนน้ำเปล่าหลังจากการออกกำลังกาย บางความเชื่อเชื่อว่าหลังออกกำลังกายการดื่มน้ำมะพร้าวจะเพิ่มแร่ธาตุหรือซ่อมแซมร่างกายให้กลับมาปกติ ในความเป็นจริงแล้วการดื่มน้ำมะพร้าวหลังออกกำลังกายไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรกับร่างกายของคุณและไม่ได้มีประโยชน์มากกว่าดื่มน้ำเปล่าตามปกติเสียเท่าไหร่เพราะฉะนั้นแล้วไม่ต้องขวนขวายหาน้ำมะพร้าวมาดื่ม แต่หากอย ากได้ความสดชื่นน้ำมะพร้าวก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

ข้อที่ห้าน้ำมะพร้าวช่วยเร่งระบบเผาผลาญ จริงๆแล้วไม่ว่าเราจะดื่มน้ำมะพร้าวหรือน้ำเปล่า ก็จะช่วยเร่งการทำงานของระบบเผาผลาญได้เช่นกัน เนื่องจาก ในขณะที่ร่างกายเราขาดน้ำระบบเผาผ่านจะถูกชะลอตัวและเมื่อเราดื่มน้ำลงไปก็จะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีมากขึ้นนั่นเอง

More in สาระน่ารู้

error: Content is protected !!